Krampen zijn een hele vervelende kwaal die menig zwangere vrouw ’s nachts wakker doen schrikken. Helaas is er weinig aan te doen. Beweging vlak voor het slapen gaan lijkt wel de kans op (kuit)krampen te verminderen, net zoals een massage waarbij u bewegingen maakt van de enkel richting bovenbeen. Als je een kramp in jouw kuit hebt, dan kunt u het beste proberen om je benen te strekken en de tenen richting neus te trekken.
Terug naar de vragen-KLIK HIER-