Bevalling
Klaar voor de bevalling?
Je hebt alles klaar voor de bevalling als je:
- jouw bed op 80 cm hoogte hebt staan
- een kraampakket hebt
- in jouw bed een matrasbeschermer hebt liggen, halverwege je bed
- 2 metalen kruiken hebt voor de baby
- zorgt dat je/jullie huisnummer ook ‘s nachts goed te lezen is en dat de deurbel het doet
- de babyuitzet hebt (gewassen)
Als jouw bevalling is begonnen, maak dan je slaapkamer en de babykamer lekker warm. Probeer uit wat het fijnste is om de weeën op te vangen. Probeer in beweging te blijven. Een warm bad of een warme douche is vaak ontspannend, maar een warme kruik op de bank of in bed kan ook prettig zijn. Bij de gym of bij de Yoga heb je technieken geleerd om te gebruiken bij de ontsluitingsweeën, probeer ze maar uit.
Geboortewensen
Je bevalling is een bijzondere gebeurtenis. Door samen met je partner je wensen te bespreken, zijn jullie beter voorbereid. Hoewel bevallen een proces is waar je niet alle invloed op hebt, zijn de omstandigheden rond je bevalling heel goed persoonlijk in te vullen.
Het is handig om een kopie van je wensen aan je verloskundige te geven en die door te spreken over de haalbaarheid.
Op deverloskundige.nl kun je een voorbeeld vinden hoe je een plan kan maken.
Wanneer bellen?
Je mag ons altijd bellen, je moet ons bellen:
Zwangerschap:
- bloedverlies
- minder leven vanaf 24e week
- pijnlijke harde buiken die met regelmaat komen en niet afnemen door rust of warmte
- vruchtwaterverlies, bel ook bij twijfel
Bevalling:
- weeën: wanneer je een uur lang elke 5 minuten krachtige pijnlijke weeën voelt die ongeveer een minuut duren. Als het niet je eerste bevalling is en je voelt dat je heftige weeën hebt, dan mag je natuurlijk eerder bellen.
- vruchtwaterverlies. Let op de kleur van het vruchtwater.
- bloedverlies. Wanneer je rond de datum de datum van jouw bevalling bent, is een beetje slijmerig bloed een goed teken. Het is een soort aankondiging dat de bevalling gauw gaat beginnen. Als je veel helder bloed verliest, moet je direct bellen.
Kraambed:
- in het kraambed als je je zorgen maakt over jezelf of over de baby. Overdag houdt de kraamverzorgster jullie goed in de gaten. Bij problemen bel gerust.