Je hebt alles klaar voor de bevalling als je
- jouw bed op 70 cm hoogte hebt staan. Klossen zijn vanaf de 36e zwangerschapsweek elke werkdag tussen 17.00 en 18.00 uur te leen bij kruisvereniging Zuidzorg, de Dam 1 6021KM Budel.
- ook een bedpan bij de kruisvereniging hebt geleend.(ook al heb je een toilet boven)
- een kraampakket hebt -KLIK HIER- voor meer info
- in jouw bed een matrasbeschermer hebt liggen, halverwege je bed ter hoogte van je billen.
- 2 metalen kruiken hebt voor de baby
- zorg dat je/jullie huisnummer ook ‘s nachts goed te lezen is en dat de deurbel het doet
- de baby uitzet -KLIK HIER- voor meer info
Als jouw bevalling is begonnen, maak dan je slaapkamer en de babykamer lekker warm. Probeer uit wat het fijnste is om de weeën op te vangen. Een warm bad of een warme douche is vaak ontspannend, maar een warme kruik op de bank of in bed kan ook prettig zijn. Bij de gym of bij de Yoga heb je technieken geleerd om te gebruiken bij de ontsluitingsweeën, probeer ze maar uit!