Zuurbranden is een kwaaltje dat door inwerking van progesteron en de ligging van de baby de kop opsteekt. De afsluiting tussen de maag en de slokdarm verweekt door het hormoon, en het maagzuur kan zo de slokdarm irriteren.
Dit kun je proberen te verhelpen met een hapje vanille vla of een droog stukje brood. Pas op met specerijen, vette en gekruide eetwaren. Eet liever licht verteerbaar en neem vaker op de dag kleine porties. Het is belangrijk om de tijd voor een maaltijd te nemen en het voedsel goed te kauwen. Ook het hoofdeind van het bed iets omhoog zetten of een extra kussen doet wonderen. Mocht je er veel last van hebben, bespreek dit dan met jou verloskundige.
terug naar de vragen-KLIK HIER-